N2507 Frauenzimmer - Weibliche Wut: das Feuer in dir

Wut ist eine kraftvolle, oft missverstandene Energie. In diesem Workshop lernst du, sie als wertvolle Quelle deiner inneren Stärke zu erkennen und bewusst für dich zu nutzen.
Gemeinsam erforschen wir, wie Wut sich in Körper und Seele zeigt, welche gesellschaftlichen Bilder und persönlichen Erfahrungen sie prägen - und was sie uns über unsere Grenzen und Bedürfnisse verrät. Mit Impulsen, Reflexionsfragen und Austausch in Einzel- und Gruppenarbeit öffnet sich ein Raum, um Wut wahrzunehmen, zu verstehen und ihr einen neuen Platz im eigenen Leben zu geben.
Durch achtsame Körperarbeit, kreative Übungen und innere Dialoge lernst du, deiner Wut zuzuhören und sie liebevoll freizusetzen. Sie darf sich wandeln - von aufgestauter Spannung zu lebendiger Kraft.
Am Ende des Workshops wirst du deiner Wut mit neuen Augen begegnen: als Motor für Mut, Klarheit und Selbstbestimmung.