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J4081 Body Fit
| Beginn | Di., 07.01.2025, 19:00 - 19:45 Uhr |
| Kursgebühr | 79,00 € |
| Dauer | 23 x |
| Kursleitung |
Iris Spetmann-Wenders
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Für all diejenigen, die fit werden oder sich fit halten wollen.
Die Erwärmungsphase zu Beginn bringt Herz und Kreislauf in Schwung und wird von flotter Musik begleitet.
Anschließende Dehnungs- und Kräftigungsübungen bauen die Muskulatur auf und stärken sie.
Diese Gymnastik von Kopf bis Fuß mit der kurzen Entspannungsphase zum guten Schluss macht fit und führt somit zu einem positiven Körpergefühl.
Bitte mitbringen: 1kg Hanteln, Pilatesball und Gymnastikmatte
Ort: Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
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Termine
Datum
07.01.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
Datum
14.01.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
Datum
21.01.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
Datum
28.01.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
Datum
04.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
Datum
11.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
Datum
18.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
Datum
25.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
Datum
11.03.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
Datum
18.03.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
